Feb 20, 2012

Low Carb Getränke

Nicht immer kann oder will man stinknormales Mineralwasser trinken. 
Abwechslung muss her. 
Hierfür habe ich für euch eine kleine Auflistung der möglichen Low Carb Getränke gemacht. 
Über Koffeeingehalt sowie kleine Menge an Kohlenhydrate und Süßstoffen kann man sich streiten doch letztendlich muss jeder selbst für sich das Low Carb Getränk auswählen was ihm persönlich und Geschmacklich am besten zusagt.
Die Nährwertangaben findet ihr bei dem jeweiligen Bildern.
Alle Nährwertangaben beziehen sich auf 100 ml Preislich können die Produkte
von Einkaufsort variieren.  

 

Mineralwasser Aqua Culinaris Classic

Alleine in Deutschland gibt es über 500 heimische Mineralwasser Marken die Täglich unseren Durst stillen.
Je nach Herkunftsort hat jedes Wasser einen komplett anderen individuellen Geschmack sowie auch andere Inhaltsstoffen von all den lebenswichtigen Spurenelemente und Mineralstoffen. 

Preis: 0,19€ / 1,5 Liter

Brennwert 0 kJ
Kalorien 0 kcal
Protein 0 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 100%
Posted by Valary in Low Carb Getränke
commentsReply
Feb 19, 2012

Low Carb Cola, Fanta, Sprite…

Nicht immer will oder kann man Mineralwasser trinken, deshalb habe ich extra für euch ein paar möglichen Low Carb Getränke Aufgelistet.
Die Nährwertangaben findet ihr bei dem jeweiligen Bild. Alle Angaben beziehen sich auf 100 ml.

Coca-Cola light

das wohl beliebteste Light Getränk das es gibt.
Preislich natürlich sehr teuer.

Preis: 1,00 € pro / Liter

Brennwert 1 kJ
Kalorien 0 kcal
Protein 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 100%

—————————————————————————————————————————-

Coca-Cola light Lemon C

geschmacklich sehr spritzig und erfrischend.
Preislich genau so teuer wie alle Coca-Cola Produkte.

Preis: 1,00 € pro / Liter

Brennwert 5 kJ
Kalorien 1 kcal
Protein 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 90%

 —————————————————————————————————————————-

Sinalco Cola light

geschmacklich sehr erfrischend und eine gute Alternative zum Orginal von Coca-Cola,
auch Preislich ist Sinalco etwas günstiger.

Preis: 0,85 € pro / Liter

Brennwert 3 kJ
Kalorien 1 kcal
Protein 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 99%

—————————————————————————————————————————-









Pepsi light


geschmacklich beim ersten trinken ganz in Ordnung jedoch verliert es sehr schnell an Kohlensäure.


Preis: 0,89 € pro / 1,5 Liter


Brennwert 1 kJ
Kalorien 0 kcal
Protein 0,1 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 99%


—————————————————————————————————————————-








Schwip Schwap ohne Zucker


geschmacklich sehr gewöhnungsbedürftig.

Das Original schmeckt um einiges besser.


Preis: 0,89 € pro / 1,5 Liter


Brennwert 8 kJ
Kalorien 2 kcal
Protein 0 g
Kohlenhydrate 0,3 g
Fett 0,1 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 100%


—————————————————————————————————————————-




Sprite Zero


Sehr leckeres spritziges Erfrischungsgetränk. Schmeckt wie das Original.

Preislich leider aber genau so teuer wie alle Coca-Cola Produckte.


Preis: 1,00 € pro / Liter


Brennwert 5 kJ
Kalorien 1 kcal
Protein 0,1 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 99%


—————————————————————————————————————————




7 Up Light


Sehr leckeres spritziges Erfrischungsgetränk. Geschmacklich sogar fast besser wie Sprite sowie Preislich auch eine Ecke billiger.


Preis: 0,89 € pro / 1,5 Liter




Brennwert 2 kJ
Kalorien 0,4 kcal
Protein 0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
Fett 0 g
Ballaststoffe 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 99%


—————————————————————————————————————————-

	
	
	
	

	

	Posted by  Valary in Cola, Fanta, Sprite ...

	
comments1 Reply



				

	

	Feb 18, 2012	

	

	Kaffee, Tee, Milch …

	

	
Über Koffein während einer Low Carb Ernährung sowie über kleine Menge an Kohlenhydrate und Süßstoffen kann man sich streiten doch viele Menschen können einfach nicht auf ihren Kaffee verzichte.

Am allerschlimmsten fällt jedoch die Milch ins Gewicht, deshalb sollte hier am besten auf eine Soja-Milch zurück gegriffen werden.


Entkoffeinierter Espresso


Bild: Entkoffeinierter Espresso von Nespresso


Brennwert 15 kJ
Kalorien 4 kcal
Protein 0 g
Kohlenhydrate 0 g
Fett 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 100%


-


-


-




Kaffee Schwarz


Schwarzer Kaffee ohne Milch hat natürlich kaum Kohlenhydrate deshalb sollte bei Kaffee mit Milch auf die Kh-arme Sojamilch umgestiegen werden.


Brennwert 4 kJ
Kalorien 1 kcal
Protein 0,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,3 g
Fett 0 g
Broteinheiten 0
Wassergehalt 99%


-






Die Low Carb Milch: Alpro Soya Ungesüßt 


Super leckere Milch mit brutal wenig Kohlenhydrate. Für alle die diese Milch pur nicht genießen können hier einen Tipp: Milch mit etwas frischer Schlagsahne mischen und etwas Süßstoff dazu geben!


Brennwert 130 kJ
Kalorien 31 kcal
Protein 3,3 g
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 1,8 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0


-






-




-


Pfefferminztee


Pfefferminze wirkt anregend auf den Gallenfluss sowie die Gallensaftproduktion. Krampflösend bei Beschwerden im Magen-Darm-Bereich.


Brennwert 3 kJ
Kalorien 1 kcal
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 0 g


-


Fencheltee


Fencheltee wirkt, Schleimlösend, verdauungs- krampf- und auch blähungslindernd, sowie zusätzlich entzündungshemmend.


Brennwert 4 kJ
Kalorien 1 kcal
Kohlenhydrate 0,2 g
Fett 0 g

	
	
	
	

	

	Posted by  Valary in Kaffee, Tee, Milch ...

	
comments4 Replies